AKTUELLES

gesundheitspraxis

 

-Neuer Name, neuer Standort, neue Kooperationen-

 

Die Naturheilpraxis wird zur Gesundheitspraxis, die sich nun in              

Ihringen im Bürchleweg 28 befindet.

Besuchen Sie uns in den barrierefreien Räumlichkeiten mit vorhandenen Parkmöglichkeiten. 

 

In der Gesundheitspraxis finden vielfältige Angebote statt, die durch die Zusammenkunft unterschiedlicher Kooperationspartner durchgeführt werden. Neben meinem Beitrag, werden ''Bodyfit'' & Yoga Kurse von der zertifizierten Trainerin Frau Sina Bennebach angeleitet und durchgeführt.

 

 

In dieser Stelle möchte ich außerdem Frau Ulrike Wintermantel, recht herzlich begrüßen, die mit der medizinischen Fußpflege ebenfalls einen Raum in der neuen Gesundheitspraxis bezogen hat- herzlich Willkommen. 

 

 

   N E U E       A K T I O N E N      U N D      A N G E B O T E 

 

''Bodyfit'' Kurse

In diesem Kurs kommen verschiedene Elemente unterschiedlicher Sportarten zusammen (Yoga Übungen, Faszientraining, Entspannungsübungen, Ausdauertraining, Krafttraining...). Durch unterschiedliche Hilfsmittel wie Faszien Rollen, Springseile, Hula- Hoop Reifen, Pilates Bälle... wirst Du ein vielfältiges Kurserlebnis erfahren und dein Körperbewusstsein stärken.

 

Kursgebühr

Die Gebühr beträgt pro Kursstunde 10.- Euro. Die unterschiedlichen Kurse werden in 4er oder 5er Blöcke eingeteilt und die Kursgebühr ist am ersten Kurstag zu begleichen. Da die Kurse fortlaufend stattfinden (mit der Ausnahme von Feiertagen, da wird entsprechend verlängert), ist ein Kurseinstieg nur zum 'Blockbeginn' möglich. Sollte ein Kurs in der bereits gezahlten Blockeinheit nicht besucht werden können, ist keine Rückerstattung der Kursgebühr möglich. 

 

Aufgrund der großen Nachfrage, ist eine telefonische Vorreservierung für die kommenden Kurse von Vorteil. Es werden Teilnehmerlisten angefertigt um dementsprechende über Kursbeginn und Neuigkeiten zu informieren. Zudem werden alle Teilnehmer im Vorfeld eine Unbedenklichkeitserklärung ausfüllen.  

 

Bitte mitbringen: bequeme (Sport)Kleidung, etwas zu Trinken und bei Bedarf ein (kleines) Sporthandtuch, welches als Unterlage genutzt werden kann.

Eigene Faszienrollen können gerne mitgebracht werden.

 

Gut zu wissen: Matten und andere Materialien aus der Gesundheitspraxis werden durch die Trainerinnen gründlich und regelmäßig desinfiziert.

 

 

 

Kurszeiten & Kursleitung 

 Meine Kursdaten

donnerstags   17:30-  18:30 Uhr    (belegt)

dienstags        19:00 - 20:00 Uhr   ( 1 Platz noch frei)

Frau Sina Bennebach übernimmt als Trainerin folgende Kurse:

- mittwochs    18:30 Uhr- 19:30 Uhr (ab März- noch einzelne Plätze frei)

- donnerstags 19:00 Uhr- 20:00 Uhr (ab März- gemischte Gruppe- belegt)

- freitags         15:30 Uhr- 16:30 Uhr (belegt)

 

Hinweis: Eine rechtzeitige Anmeldung ist erforderlich, da die Kurse aufgrund der begrenzten Teilnehmeranzahl (5 bis maximal 6 Personen) sehr schnell ausgebucht sind. 

 

 

Neuigkeiten aus der Gesundheitspraxis

NEU  Ballancer 606 Behandlungen, Druckkammerhose oder Jacke zur gezielten Behandlung von Bindegewebsschwäche, Cellulite,Lipödem oder für Sportler zur Regeneration. Informationsmaterial in der Praxis

Information zur aktuellen Lage

 Meine Praxis bleibt geöffnet.

 

Alle vereinbarten Termine nehme ich wahr.

 

Ich bitte Sie, zum Schutze der Allgemeinheit, Ihre Termine nur wahrzunehmen,

 

-wenn Sie keinen Kontakt zu momentanen Personen,die sich in Quarantäne befinden, haben

 

- keine Anzeichen von grippalen Infekten haben, wie  z.B. Husten, Halsschmerzen, Schnupfen,Fieber etc

 

-sollten Sie sich unsicher sein, rufen Sie mich bitte vor ihrem Termin an um die Situation zu besprechen.

Immunsystem stärken

- halten Sie ihre Mund-,Rachen-,Nasenschleimhäute befeuchtet

-trinken Sie möglichst viertelstündlich, bevorzugt warmes, Wasser oder Tee

- lutschen Sie Bonbons oder kauen Sie Kaugummi um die Mundschleimhäute feucht zu halten und der Speichelfluß gesichert ist

- waschen Sie mit warmem Wasser und Seife ihre Hände nach jedem Kontakt mit Gegenständen

zur Stärkung des Immunsystems biete ich Ihnen

hochdosiertes Vitamin C in Kombination mit homöopatischen Ampullen

in Form einer "Kurzinfusion" an.

Diese Verabreichung kurbelt das Immunsystem an und stärkt es.

Für weitere Informationen dürfen Se mich gerne kontaktieren unter

07668/9967522

 

Praxis Neuigkeiten

Gewichtsmanagemant

Ernährungsberatung

Ballancer 606 Behandlungen

Entgiften-Entschlacken-Bewegen-Wohlfühlen

 

Gönnen Sie ihrem Körper ein "Frühlingserwachen".

Gerne erstelle ich Ihnen einen individuellen, auf Sie abgestimmten, 6 Wochenplan der Ihren Stoffwechsel ankurbelt und Ihren Kreislauf in Schwung bringt. Abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse.

Der beste Zeitpunkt um unseren Körper aus dem "Winterschlaf" zu holen ist die Zeit, in der die Tage länger werden und die Temperaturen milder.

Vereinbaren Sie rechtzeitig einen Beratungstermin unter Tel. 07668/9967522

 

Ich freue mich Sie beraten und  begleiten zu dürfen.

Medizinische Ästhetik

Hyaloronsäure Behandlungen

Mesolipolyse        (sog. "Fett-Weg-Spritze")

2020 war für mich ein Jahr der Fort- und Weiterbildungen

unter anderem im Bereich der medizinischen Ästhetik

Dabei erwarb ich die Zertifikate

- Faltenunterspritzung

- Lippenaugmentation

- Mesolipolyse

Gegen kleine Problemzonen bei Mann und Frau

-Doppelkinn

- Kinnlinie

- Hängebäckchen

- Reiterhose (Oberschenkel innen+außen)

- "Hüftröllchen" u.v.m.

- Lipome

- Lipödeme

Sollte Sie dieses Thema ansprechen, können Sie gerne einen Beratungstermin mit mir vereinbaren.

Bewegung sorgt für Wohlbefinden und Gesundheit

Nach der Saison....ist vor der Saison

wir sehen uns hoffentlich wieder ....

 

Aufgrund der aktuellen Situation kann ich leider keine Aquafit Stunden im Ihringer Kaiserstuhlbad anbieten

 

 

 

NEU NEU NEU Kurse für Firmen und Vereine!!!

Ab sofort biete ich für Sie und Ihr Team Präventionskurse für den gesunden Rücken und Spaß an der Bewegung an. Ich besuche Sie vor Ort und bringe Ihre Mannschaft gerne in Schwung! Wahlweise Pro-X-Walker-Kurse oder Faszienyoga.

 

Für alle Infos und Anmeldungen stehe ich gerne zu Verfügung!

Mit Spaß und Bewegung durch das ganze Jahr

 Pro-X-Walking Schnupperkurse

 

Bei der Schnupperstunde,

einmalige Einführung ca.1-1,5 Std. 

hierbei haben Sie die Möglichkeit, durch professionelle Einweisung, Pro-X-Walking, walken mit Seilzügen - alternative zu Nordicwalking - kennenzulernen.

 

07668/9967522

 

 

Wir freuen uns auf Euch!

Beate Bennebach und das Trainerteam

 

Anmeldung erforderlich telefonisch oder per Mail

Tel.: 07668/9967522 oder beate.bennebach@gmx.de




 

Pro-X-Walking Kurse

Alternative zu Nordic-Walking....gelenkschonendes Walken

Pro-X-Walking Kurse erweitern sich... es gibt Zuwachs an Trainerinnen und Trainer, was uns ermöglicht unser Gebiet zu erweitern und verschiedene Tage anzubieten.

Unser Trainerteam ist geschult worden von dem deutschen Walking Institut in Bad Dürrheim (Duri/ ISR). Durch regelmäßige Schulungen sind alle Trainer immer auf einem aktuellen Stand, was Gelenkfunktionen, Muskeln, Sehnen und Belastungsfunktionen betrifft.

Pro-X-Walking Gurte werden zum Teil auch in verschiedenen Rehabilitationszentren unterstützend genutzt.

 

Grundkurs bzw. Einführungskurs bezieht sich auf 1-2 Einführungsstunden

(Leihgeräte sind vorhanden).

 

 

...auch bei diesen Kursen gilt telefonische Terminabsprache bzw. Reservierung...

 

 

Bitte um telefonische Voranmeldung, damit genügend Leihgürtel vor Ort sind.

Pro-X-Walking-Gürtel werden gegen eine Leihgebühr von 4 Euro gestellt.

Voranmeldung unter: 07668/9967522 (bitte auf AB sprechen)

 

2022      Senioren Kurse                                                  Wirbelsäulengymnastik - Rückenfit - Schulung der Füße

Kurse

 Dienstags  von 9:30-10:30 Uhr       ( noch1 Platz frei)

 Mittwochs von 17:00 - 18:00 Uhr  ( noch 3Plätze frei)

 Donnerstags      9:30- 10:30 Uhr    (noch 3 Plätze frei)

Kleingruppen ab 6-max. 10 Teilnehmer

 


Aufgrund aktueller Situation keine Kursstunden möglich

 

Aquafit

im Kaiserstuhlbad Ihringen

 

Es gibt keinen besseren Sport, als Bewegung im Wasser. Nicht nur gelenkschonend sonder auch 100% muskelkaterfreies Training.

Kursinhalt:    Herz-Kreislauf-Training, Ausdauer, Power, Dehnübungen

Kursgebühr: 12,50.- Euro

 

Kurszeiten  werden  bekannt gegeben

 

Aquafitkurse können alle interessierten Altersstufen mitmachen, vorausgesetzt es liegen keine ärztlichen Einwände vor (Chlorallergie, Kälteurtikaria etc.).

 

 

... übrigens das Kaiserstuhlbad Ihringen ist HANSEFIT Teilnehmer

 

Info

Bei allen Kursen ist Voraussetzung eine Unbedenklichkeitserklärung zu Beginn der Kurse auszufüllen.




Ihre Heilpraktikerin Beate Bennebach

Mein Ziel ist es Gesundheit durch Prävention zu erhalten.

Dazu zählen Bewegung, Ernährung und Stärkung der 

psychischen Stabilität. 




Gesundheitspraxis

Beate Bennebach
Bürchleweg 28

79241 Ihringen

E-Mail: beate.bennebach@gmx.de

 

kontakt

Termine nach telefonischer Vereinbarung


Telefon: 07668 / 99 67 52 2

Mobil:    0173 / 30 10 74 0