AKTUELLES

Aktionen 2018

September 2018 - Dezember 2018

FaYo-FaszienYoga Kurse

Kurszeiten

Montag                              10:45 -11:45 Uhr

Dienstags               8:30 - 9:30 Uhr

im katholischen Gemeindehaus (ehem.Kindergarten) in Gottenheim an der Hauptstraße,

Nähe Volksbank

Kursteilnehmer für Gottenheim bitte eigene Yogamatten mitbringen.

Faszienrollen werden gestellt.

Bitte bequeme Kleidung mitbringen. FaYo-Rollen und Isomatten werden gestellt.

Kursgebühr beträgt 42,50 Euro für 5 x FaYo. Ich bitte um telefonische Voranmeldung.

Sprechen Sie mir auf den Anrufbeantworter, ich werde Sie umgehend zurückrufen.

Aufgrund der großen Nachfrage, wäre eine Vorreservierung für die nächste Kurse von Vorteil. Es wird eine Liste angelegt und entsprechende Teilnehmer über Kursbeginn telefonisch informiert.

Ein kleiner Zwischenbericht von den schon laufenden Kursen.

Ich bin überwältigt von der Nachfrage und natürlich von den jetzigen Teilnehmern.

In meinen Gruppen sind Singels, Männer, Frauen und Paare im Alter von 21 bis 81 Jahre...

Unglaublich und alles machbar...individuell abgestimmtes Training...FAYO kann jeder mitmachen...durch mein medizinisches Hintergrundwissen, hole ich jeden Teilnehmer auf seinem Stand ab und werde alle, unter Berücksichtigung der vorhandenen Einschränkungen, jeden individuell trainieren, ob Prävention oder Rehabilitation. Ziel ist alles beweglich zu halten und eingeschränkte Bewegungen wieder zu aktivieren.

Ich freue mich auf eine gemeinsame FaYo-Zeit.

Bitte um rechtzeitige Anmeldung, da die Kurse aufgrund der Teilnehmerzahl (max. 8 Personen) schnell ausgebucht sind.

Pro-X-Walking Kurse

...demnächst neue Information

Pro-X-Walking Kurse erweitern sich... es gibt Zuwachs an Trainerinnen und Trainer, was uns ermöglicht unser Gebiet zu erweitern und verschiedene Tage anzubieten

DEMNÄCHST mehr Info

Bitte um telefonische Voranmeldung, damit genügend Leihgürtel vor Ort sind.

Pro-X-Walking-Gürtel werden gegen eine Leihgebühr von 4 Euro gestellt.

Voranmeldung unter: 07668/9967522 (bitte auf AB sprechen)

voraussichtlich  Juni-August 2019

Aquafit

im Kaiserstuhlbad Ihringen

Es gibt keinen besseren Sport, als Bewegung im Wasser. Nicht nur gelenkschonend sonder auch 100% muskelkaterfreies Training.

Kursinhalt:    Herz-Kreislauf-Training, Ausdauer, Power, Dehnübungen

Kursgebühr: 4,50 Euro (Es können auch 10er Karten erworben werden.)

Kurszeiten  werden Mai 2019 bekannt gegeben

Aquafitkurse können alle interessierten Altersstufen mitmachen, vorausgesetzt es liegen keine ärztlichen Einwände vor (Chlorallergie, Kälteurtikaria etc.).

Vor Kursbegin sollte jeder Teilnehmer eine Unbedenklichkeitserklärung unterschreiben. Formulare sind vorhanden.

Meine Kurse liegen zur Zertifizierung bei der Zentralenprüfstelle aller Krankenkassen vor, d.h. meine Kurse werden, nach Prüfung, Krankenkassen begünstigt sein.

... übrigens das Kaiserstuhlbad Ihringen ist HANSEFIT Teilnehmer

Entgiften-Entschlacken-Bewegen-Wohlfühlen

Gönnen Sie ihrem Körper ein "Frühlingserwachen".

Gerne erstelle ich Ihnen einen individuellen, auf Sie abgestimmten, 6 Wochenplan der Ihren Stoffwechsel ankurbelt und Ihren Kreislauf in Schwung bringt. Abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse.

Der beste Zeitpunkt um unseren Körper aus dem "Winterschlaf" zu holen ist die Zeit, in der die Tage länger werden und die Temperaturen milder.

Vereinbaren Sie rechtzeitig einen Beratungstermin unter Tel. 07668/9967522

Ich freue mich Sie beraten und 6 Wochen begleiten zu dürfen.